2019年02月

2 おから生活

2 おから生活サムネイル
朝食のトースト! 食パンに、おからパウダー150メッシュ そのままスプーン1杯ぬり、とろけるチーズをのせてトーストして食べてまーす  

1 おから生活

1 おから生活サムネイル
朝食の1品に、おからヨーグルト リンゴとヨーグルトそしておからパウダー150メッシュをコーヒースプーン2杯 混ぜ混ぜ! ヨーグルトは、私の好きなビビタスのアロエ入り チョット甘いけど美味しいです