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よしみやスタッフブログ

気になるな~

鏡開きも過ぎ、小正月も過ぎると、ちょっと気になるのが体重!

どうしても年末年始は、美味しいものばかりでついついニコニコですよね~

でも、ちょっと気を引き締めて、お料理にひと工夫してみてはいかがですか?

普段のお料理に、・・・プラスおから・・・

少しづつで良いですから、乾燥おから、おからパウダーをプラスしてみてはいかがですか?

おからは、お腹の中で胃液を吸収・膨張・粘度がアップし腸の中をゆっくりと進んで行きます。

個人差もございますが、いつまでも満腹感が続きそうです。食物繊維やたんぱく質も豊富です。

今、おからはダイエット料理にとても人気の食材です。

生おからは、直ぐに傷んでしまいますが、乾燥おからは、乾燥してあるので保存がきいてとっても重宝します。

使いたい時、いつでも直ぐに使えてとても便利です。ぜひ常備されてはいかがでしょうか!

お茶も、身体に優しいおから茶!ご家族団欒の時間にもどうぞ!飲みやすいので年齢を問わず人気です。

さぁ!身も心もちょっと引き締めてみましょうか( ^)o(^ )

 

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